PROMIENNA CERA JAK Z OKŁADKI MAGAZYNU – naturalne propozycje w pigułce.

0
452

Żeby nasza cera była gładka, promienna i bez przebarwień nie potrzebujemy kosmetyków z tzw. “wyższej półki”. Niekiedy nafaszerowanych zbędnymi substancjami, które dają tylko pozorny efekt poprawy stanu naszej cery. Konserwanty, parafina, parabeny i inne substancje, maskują rzeczywisty obraz, a wystarczy wydobyć naturalne piękno cery.

 

Złota zasada brzmi: IM MNIEJ TYM LEPIEJ!

Jeżeli jednak musisz korzystać z gotowych kosmetyków drogeryjnych czy aptecznych zwróć uwagę na skład. Im krótszy skład tym zdrowiej! Pamiętaj, że substancje umieszczone jako pierwsze w składzie, to substancje których stężenie w produkcie jest największe!

          Ten artykuł poświęcony jest naturalnej pielęgnacji cery, która może być stosowana samodzielnie lub dodatkowo, jako pielęgnacja pomocnicza.

 

  PIELĘGNACJA “OD WEWNĄTRZ”  

            Osoby borykające się z problemami skórnymi, pierwsze co powinny wprowadzić do swojej diety to ziołowe herbaty. To brzmiało banalnie do czasu, aż przeprowadzono badania potwierdzające wpływ ziołowych mikroelementów na poprawę cery. Pewnie czytałaś już o tym nie raz, jednak jest to prawda, o której należy przypominać. Zioła, z którymi powinnaś się zaprzyjaźnić to:

rumianek, który działa przeciwzapalnie i łagodząco,

mięta, która ma właściwości odświeżające oraz reguluje ilość wydzielanego przez skórę sebum,

pokrzywa i czystek, które działają oczyszczają i przez to pomagają pozbyć się szkodliwych toksyn z organizmu,

siemie lniane, które pomaga utrzymać nawilżenie cery na odpowiednim poziomie.

Jednak ziołowe herbatki to nie wszystko. Co powiesz na kurkumowe mleko (tzw. złote mleko, kurkumowe latte)? Jest to napój na bazie mleka kokosowego z kurkumą, innymi przyprawami korzennymi oraz miodem. Kurkuma ma właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i tonizujące, jak również pomaga w walce z przebarwieniami skórnymi. Regularne picie tego przepysznego napoju pozwala także na wzmocnienie odporności, co jest bardzo ważne w okresie jesienno-zimowym.

 

  PIELĘGNACJA “OD ZEWNĄTRZ”  

  ZIOŁOWE TONIKI  

Wyżej wymienione zioła można również stosować zewnętrznie w postaci ziołowych toników jako alternatywa dla tych drogeryjnych na bazie alkoholu, które powodują przesuszenie często już bardzo wrażliwej cery. Wystarczy zalać odpowiednie zioła gorącą (nie wrzącą!) wodą, przykryć naczynie i odczekać do ostygnięcia, odcedzić następnie nasączyc płatek kosmetyczny i przetrzeć delikatnie cerę. Zioła dobiera się w zależności od typu cery.

 

  DLA CERY TRĄDZIKOWEJ  

 rumianek,

pokrzywa,

czystek,

szałwia,

mięta,

nagietek,

fiołek trójbarwny,

zielona herbata.

 

  DLA CERY PRZESUSZONEJ 

siemię lniane,

prawoślaz,

lipa.

 

  DLA CERY WRAŻLIWEJ NACZYNKOWEJ  

rumianek,

kwiat kasztanowca,

lipa.

 

 

 

  MASECZKI ZIOŁOWE  

            Zioła, które pozostały nam po odcedzeniu od naparu można wykorzystać w postaci maseczki łącząc je z innymi składnikami, np. miodem czy jogurtem.

  MASECZKI W PŁACHCIE  

            Fenomenem ostatnich lat są maseczki w płachcie. Jest to forma pielęgnacji cery, która przywędrowała do nas z Azji i nie bez przyczyny cieszy się ogromną popularnością. Polega ona na nałożeniu na twarz płachty nasączonej ziołowymi składnikami. Dzięki płachcie, składniki te lepiej wchłaniają się w głębsze warstwy skóry.

 

            Ja mam dla Was propozycję wykonania domowej maseczki w płachcie z wykorzystaniem naparów ziołowych. Jedyne czego potrzebujesz to maseczka w tabletce (jest to sprasowana bawełniana płachta, która pod wpływem płynu przybiera postać płachty) bądź chusteczka bawełniana (do kupienia np. w Rossmannie na dziale z chemią), w której wytniesz otwory na oczy, usta i nos.

Tabletkę lub chusteczkę zanurzasz we wcześniej przygotowanym naparze, następnie nakładasz na twarz na 10 minut i już po tym czasie cieszysz się idealnie nawilżoną cerą. Regularne stosowanie przyniesie wspaniałe efekty, co potwierdzają osoby już stosujące takie maseczki. Pamiętaj, że taka maseczka nie może całkowicie wyschnąć na Twojej twarzy!!!! 

 

  MASECZKA OCZYSZCZAJĄCA DLA CERY SKŁONNEJ DO ZASKÓRNIKÓW 

          Jeżeli zauważyłaś na swojej twarzy małe podskórne grudki (tzw. kaszkę) lub czarne kropki, najczęściej w okolicy nosa, brody czy czoła to z pomocą przyjdzie Ci maseczka z płatków owsianych.

Czego potrzebujesz:

 łyżkę zmielonych płatków owsianych

 łyżeczkę miodu

 łyżeczkę dowolnego naparu ziołowego

Podane składniki łączysz ze sobą aż do otrzymania gęstej papki, którą następnie nakładasz na twarz na ok 10-15 minut. Maseczkę należy stosować raz w tygodniu.

Jakie Ty stosowałaś maseczki i jakie były efekty? Co polecasz, a czego nie? Podziel się z innymi poniżej w komentarzach.

 

LITERATURA CYTOWANA:

Thompson L.U. i in., Dietary Flaxseed Alters Tumor Biological Markers in Postmenopausal Breast Cancer, Clinical Cancer Research, 2005, doi: 10.1158/1078-0432

Kristensen M. i in., Flaxseed dietary fibers lower cholesterol and increase fecal fat excretion, but magnitude of effect depend on food type, Nutrition & Metabolism, 2012, https://doi.org/10.1186/1743-7075-9-8

Kania M., Baraniak J., Grys A., Ziołolecznictwo i zalecenia żywieniowe według św. Hildegardy z Bingen. Cz. II, “Postępy Fitoterapii” 2014, nr 2

Ożarowski A., Jaroniewski W., Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie, Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, Warszawa 1987

Kania M., Baraniak J., Właściwości lecznicze roślin przyprawowych na przykładzie ostryżu długiego, “Postępy Fitoterapii” 2015, nr 2

Grotto D., 101 produktów dla zdrowia i życia, przeł. Olejnik D., wyd. Vesper, Poznań 2010

Woman dies after being given turmeric injection as part of naturopath treatment: http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/woman-turmeric-injection-dies-alternative-therapy-san-diego-iv-curcumin-a7653531.html

  Arct J., Pytkowska K., Barska K., Kifert K., Pauwels A.: Leksykon surowców kosmetycznych, Wydawnictwo Wyższej Szkoły Zawodowej Kosmetologii i Pielęgnacji Zdrowia 2011.

 

 

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o