Werbena cytrynowa – najsmaczniejsze zioło.

0
21

Werbena cytrynowa (Lippa citriodora) zobacz co na jej temat pisze literatura zielarska: 

 

image

 Werbena cytrynowa (Lippia citriodora) bywa nazywana także lippią trójlistną. Do Europy przywędrowała z Ameryki Południowej. Hiszpańskich przybyszów zachwyciła niezwykłym, orzeźwiającym zapachem i smakiem. Na Półwyspie Iberyjskim zyskała przydomek „hierba Luisa” na cześć żony króla Hiszpanii, Ludwiki.

image

  Zatrzymywanie wody w organizmie

  Wyczerpanie organizmu, długa rekonwalescencja po chorobach

  Migreny, nerwobóle

  Złe samopoczucie, nerwowość, stres, objawy depresji

  Problemy metaboliczne

  Kłopoty z laktacją

  Nadwaga

  Stany zapalne

  Choroby górnych dróg oddechowych

  Zakażenia pasożytami, bakteriami i grzybami

  Infekcje skórne 

  Obrzęki i upośledzenie pracy nerek

  Artretyzm i reumatyzm

  Nieświeży oddech

  Bóle mięśni

  Profilaktyka antynowotworowa

 

 image

  Liść werbeny cytrynowej jest jednym z tych ziół, które znajdują zastosowanie nie tylko jako aromatyczny dodatek w kuchni, ale też jako bardzo skuteczny środek terapeutyczny na popularne dolegliwości. W kuchni sprawdzi się jako dodatek do sałatek, sosów, ryb czy marynat, a nawet do deserów. Cytrynowy, orzeźwiający aromat doceniają też firmy kosmetyczne dodając wyciągi z werbeny do perfum, mydeł i kosmetyków. 

 


  
Przede wszystkim jednak lippia trójlistna wyróżnia się zbawiennym działaniem na organizm. 
Chroni przed pasożytami, niweluje stres i napięcia, a przez to redukuje też bóle głowy, nawet te migrenowe, jak również zmniejsza nerwobóle czy bóle mięśni różnego pochodzenia.

 

  Spożywanie takich naparów jest zalecane osobom borykającym się z nadwagą i walczącym z obrzękiem spowodowanym zatrzymywaniem wody w organizmie. Werbena wspiera prawidłowy metabolizm i niweluje obrzęki.

 

  Pomoże też zmniejszyć zgagę, niestrawność, wzdęcia oraz poprawi pracę wątroby

 

  Tworzy w organizmie środowisko nieprzyjazne dla wszelkich grzybów, pasożytów, czy bakterii. Nie dopuszcza do gromadzenia się toksyn i działania wolnych rodników. Dawniej wykorzystywano werbenę do leczenia oznak astmy.

 

 

  DOŁĄCZ DO NASZEJ GRUPY  

 

 

Werbena cytrynowa jest obecnie dość popularną rośliną uprawianą w różnych zakątkach świata, na przykład w Chinach czy Francji. Łatwo można ją hodować również w doniczce. 

Uprawiana w ten sposób może dorastać do wysokości 15 cm, natomiast w zwykłych uprawach potrafi rozrastać się o 60 cm co jeden sezon. Lubi stanowiska mocno nasłonecznione. Wyróżniają ją gęste, mocno oblepione liśćmi gałęzie. W porze letniej wykształcają się kwiaty o cytrynowym, orzeźwiającym zapachu.

 

 

image

  Fenylopropanoidy, wśród których najważniejszy jest werbaskozyd – o działaniu antyoksydacyjnym i zapobiegającym rozwijaniu się wolnych rodników.

  Flawonoidy – działanie oczyszczające organizm, moczopędne, wspomagające wchłanianie witaminy C oraz obniżające ciśnienie krwi.

  Terpineol, triterpenoidy, polifenole – antyoksydanty wspierające usuwanie toksyn, a także obkurczające naczynia krwionośne.

  Olejek eteryczny zawiera citral, nerol i geraniol – odpowiadające za świeży, cytrynowy zapach i smak (Każdy naturalny olejek eteryczny z ziół działa bakteriobójczo, dlatego działa zbawiennie na górny układ oddechowy).

 

image

  Werbena cytrynowa wyróżnia się dość szerokim spektrum działania. Wykazuje właściwości przeciwzapalne i obkurczające naczynia krwionośne, dlatego świetnie chroni przed drobnoustrojami, wolnymi rodnikami czy nawet grzybami. Niweluje ich działanie przez co wspiera organizm na przykład w czasie rekonwalescencji po poważniejszych chorobach. 

1. “Wspiera usuwanie toksyn z organizmu i prawidłowe funkcjonowanie całego układu trawiennego. Dodanie olejku z werbeny cytrynowej bądź nawet samych liści do kąpieli zadziała na skórę ściągająco i tonizująco, co wspomoże walkę z podrażnieniami, alergiami czy wysypkami. Niweluje opuchliznę i obrzęki, również te wynikające z zaburzeń pracy nerek.”

2. “Doskonale sprawdzi się jako naturalna terapia na usuwanie nadmiaru wody z organizmuRedukuje wszelkie problemy metaboliczne, dlatego zaleca się picie herbat z werbeny osobom walczącym z nadwagą. Poprawia proces trawienia dzięki rozluźnieniu mięśni gładkich oraz ochronie przed bakteriami, które mogą upośledzać działanie żołądka czy jelit, a nawet wywoływać poważne choroby nowotworowe lub pasożytnicze.”

3. “Specyficzną cechą werbeny cytrynowej jest skuteczna walka z gronkowcem złocistymDziałanie antyoksydacyjne powoduje, że organizm sprawnie pozbywa się toksyn, które mogą z kolei przyczyniać się do gorszego samopoczucia, większego narażenia na stres i choroby. Wykazano też, że właściwości antyoksydacyjne nie dopuszczają do przedwczesnego starzenia się komórek, co ma wpływ zarówno na urodę, jak i na ogólną kondycję całego ciała.” 

4. “Wykazuje też działanie odprężające, dlatego łagodzi objawy stresu i dolegliwości z nim związane, takie jak bóle głowy czy nerwobóle, a nawet niektóre objawy depresji. Kubek herbaty z werbeny przed snem na pewno pomoże się wyciszyć i ułatwi zasypianie.”

 

image

Liście werbeny cytrynowej znajdują różnorakie zastosowanie. Chcąc skorzystać z terapeutycznych właściwości tego zioła, najlepiej będzie przygotować napar. Zalewamy około 5-6 g suszu wrzącą wodą, a następnie pozwalamy, żeby parzył się około 7 minut. W przeciwieństwie do wielu innych ziół, nie obowiązują tu żadne limity jeśli chodzi o dzienne spożycie.

 


Można wykorzystać je jako składnik dań, marynat czy deserów. Zaleca się drobne krojenie 
świeżych liści lub kruszenie suszonych przed dodaniem do potrawy, ponieważ posiadają intensywny smak i zapach, przez co mogą zdominować aromat dania. Można obgotować też całe liście w wywarze, ale później należy je wyjąć. Świetnie sprawdzą się też jako dodatek do lemoniady lub innych herbat ziołowych, których smak nie do końca nam odpowiada.

Liście tego zioła można wykorzystać też do przygotowania aromatycznej kąpieli czy też połączyć z innym pachnącym suszem tworząc dekoracyjne potpourri.

 

JESTEŚ JUŻ NA BIEŻĄCO Z NASZYM FACEBOOKIEM?

NIE PRZEGAP CIEKAWYCH WPISÓW POLUB FANPAGE!

 

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here