RUMIANEK (Mairicaria chamomilla L.) zobacz co na jego temat pisze literatura zielarska:
CIEKAWOSTKI
Rumianek (Mairicaria chamomilla L.) – choć jego właściwości terapeutyczne były znane już w czasach starożytnych, w średniowieczu był uważany głównie za roślinę dekoracyjną.
Jedyne wyjątkowe działanie, jakie jej przypisywano, było rzekome odstraszanie demonów.
W wierzeniach ludowych natomiast rumianek miał właściwości oczyszczające – mycie rąk w naparze z rumianku oddalało nieczyste myśli, zaś skropienie izby tymże roztworem chroniło przed urokami.
KIEDY WARTO STOSOWAĆ?
Zaburzenia nerwowe
Problemy żołądkowe
Rozmaite dolegliwości bólowe
Podrażnienia oczu
Choroby dolnych dróg moczowych i hemoroidy
Choroby układu oddechowego
Wrzody
Kolki niemowlęce
Migreny i zwykłe bóle głowy
Alergie
Stany zapalne
[FMP]
OPIS ZIOŁA
Rumianek (Mairicaria chamomilla L.) nazywany często pospolitym bynajmniej nie jest pospolitym zjawiskiem w ziołolecznictwie, choć jako roślina jest w stanie przyjąć się właściwie wszędzie. Znajduje zastosowanie w leczeniu schorzeń fizycznych, psychosomatycznych i w kosmetyce. Jego główną cechą są właściwości łagodzące.
Rumianek jest jak troskliwa babcia, która zna sposób na każdą dolegliwość i warto mieć go pod ręką. To zioło złagodzi stany zapalne skóry, zmniejszy bóle głowy i dolegliwości żołądkowe wynikające z napięcia nerwowego oraz złagodzi stany lękowe i depresyjne.
Z suszonych kwiatów można przygotować herbatę, nalewkę, tonik do twarzy, okłady, a nawet kąpiel, która osłabi chociażby objawy egzemy. Sprawdzi się we wszelkich problemach z trawieniem. Poprawi perystaltykę jelit, rozluźni napięcia mięśni i przywróci normalne funkcjonowanie żołądka czy wątroby.
Jego działanie antyseptyczne zdezynfekuje gardło, drogi oddechowe, a także układ moczowy, gdzie lubią gnieździć się bakterie. Nalewka z rumianku to z kolei doskonały sposób na walkę z migrenami, napięciem nerwowym i ogólnie złym samopoczuciem.
Odpowiednio przygotowany okład przyniesie ulgę oczom zmęczonym po całym dniu patrzenia w ekran komputera. Świetnie sprawdzi się jako środek zwalczający objawy grypy i przeziębienia.
OPIS BOTANICZNY
Jest to gatunek z rodziny astrowatych. Niezbyt wymagający, dlatego choć pochodzi z terenów południowo-wschodniej Europy rośnie na prawie całym świecie. W Polsce łatwo go spotkać na obrzeżach pól uprawnych.
Rumianek z powodzeniem można zasadzić we własnym ogrodzie. Ze względu na jego cechy medyczne jest jedną roślin najliczniej hodowanych w kraju. Roślina osiąga wysokość od 10 do 60 cm, ma biało-żółte kwiatki o charakterystycznym, ale delikatnym zapachu.
[/FMP] GALERIA
1/4
2/4
3/4
4/4
[FMP]
AKTYWNE SKŁADNIKI
Olejki eteryczne do 1,5%, a w nich znajdziemy cholinę, chamuzalen (o działaniu przeciwalergicznym).
Flawonoidy o działaniu przeciwutleniającym i rozkurczowym.
Fitosterole – roślinny „dobry” cholersterol, gorczyce wspierające proces trawienia, a także garbniki, alfa-bisabolol oraz związki kumarynowe i śluz mające działanie antybakteryjne, rozkurczowe, przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe.
Witamina C i PP oraz sole mineralne odpowiadające za sprawne działanie układy krążenia i ogólne funkcjonowanie organizmu.
SPEKTRUM DZIAŁANIA
1. “Rumianek kojarzy się z łagodnością i jest to jak najbardziej trafne powiązanie. To zioło ma właściwości łagodzące, rozkurczowe, odprężające i przeciwzapalne. Ponadto rumianek wykazuje działanie przeciwgrzybicze, regeneracyjne, relaksacyjne i tonizujące. Sprawdzi się we wszystkich tych dolegliwościach żołądkowych, które mają związek z napięciem nerwowym i skurczami mięśni gładkich. Poradzi sobie ze zgagą, wymiotami i ogólnie złym samopoczuciem czy też bólem, który nie zawsze potrafimy zlokalizować w konkretnym miejscu brzucha. Ponadto zapobiega wzdęciom i reguluje cały proces trawienia.”
2. “Złagodzi również bóle menstruacyjne i mdłości u kobiet w ciąży. Dzięki działaniu antyseptycznemu napary z rumianku pomagają pozbyć się z organizmu zakażeń bakteriami. Te często atakują np. nerki czy pęcherz moczowy.”
3. “Rumianek ma także szerokie zastosowanie w kosmetyce. Stosowany w warunkach domowych również może okazać się pomocny. Pomaga w szybszym gojeniu ran, zmniejsza blizny i rozstępy, jak również łagodzi stany zapalne i podrażnienia pojawiające się na skórze. Nacieranie się roztworem rumianku pozwala rozjaśnić przebarwienia. Zmiękcza, ujędrnia i delikatnie wygładza skórę. Rozjaśniające właściwości są też przypisywane szamponom i płukankom rumiankowym.”
4. “Znane jest też działanie przeciwobrzękowe rumianku, dlatego warto robić sobie z niego okłady na spuchnięte, zmęczone oczy. Herbatę z rumianku można pić także na przeziębienie. Znakomicie radzi sobie z zapaleniem zatok, katarem, kaszlem czy innymi objawami grypy. Udowodniono także, że rumianek łagodzi objawy kataru siennego.”
5. “Nalewka, podobnie jak i napar pomogą złagodzić dolegliwości wynikające z napięcia nerwowego, takie jak bóle głowy, migreny, ogólnie złe samopoczucie, a nawet problemy ze snem. Od lat rumianek i preparaty zawierające go w składzie stosuje się do łagodzenia kolki u dzieci.”
6. “Wstępne badania pokazują, że rumianek hamuje mutacje komórek prowadzące do rozwoju nowotworów.”
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Napar – należy zalać 2 łyżki kwiatów 2 szklankami gorącej wody. Po 15 minutach parzenia należy napar odcedzić i pić 3 razy dziennie po pół szklanki w przypadku problemów z układem trawiennym lub używać do płukania jamy ustnej w przypadku bólu gardła.
Okłady – zalewamy 3-4 łyżki stołowe rumianku szklanką gorącej wody. Odcedzamy po 5 minutach i wkładamy fusy pomiędzy gazę. Można przykładać na skórę lub na zmęczone oczy. Koniecznie odczekać aż całość przestygnie!
Tonik do twarzy – nada się do przemywania cery mieszanej – 2 łyżeczki suszonych lub świeżych kwiatów rumianku połączyć z 1 łyżeczką gliceryny i ½ szklanki wody destylowanej.
Kąpiel rumiankowa – Wsyp do dużego garnka zawartość opakowania, zalej 3 litrami wody i zagotuj przez 25 minut. Następnie przelej do wanny z ciepłą wodą.