Czy cholesterol faktycznie jest taki zły jak się go opisuje? 

Przyjrzyjmy mu się dokładniej.

 

Zalety i funkcje cholesterolu:

  1. Buduje błony komórkowe, każdej komórki w naszym ciele (błony te składają się w 90% w cholesterolu).
  2. Poprawia naszą pamięć
  3. Jest prekursorem witaminy D3
  4. Jest potrzebny do syntezy kortyzolu oraz budowy aldosteronu

 

“Niski poziom cholesterolu przyczynia się do zaburzeń psychicznych”

 

CO Z TĄ NORMĄ?

       Poziom cholesterolu (200mg/dl) jest wymyślony. Nie przeprowadzono żadnych badań na zdrowych ludziach w celu ustalenia normy na cholesterol.

Plemiona pierwotne miały cholesterol powyżej 310 mg/dl i nie mieli chorób serca i miażdżyc, które tak często się mu przypisuje.

 

JAKA JEST PRAWIDŁOWA NORMA?

1) Zdrowi ludzie powinni mieć 200-300mg/dl

2) Stosunek HDL do LDL 1:2 lub 1:3

3) Triglicerydy poniżej 100 jednostek.

 

SKĄD TA NAGONKA NA CHOLESTEROL?

       Jeszcze do niedawna mówiono, że cholesterol powoduje stany zapalne w organizmie. Dzisiaj już wiemy, że nie działa on prozapalanie ale przeciwzapalnie. To znaczy, że organizm wytwarza go wtedy, gdy ciele pojawia się stan zapalny.

Cholesterol jest jak strażak. Jest na miejscu pożaru żeby go zgasić, a nie wywołać.

Statyny, które mają zmniejszać poziom cholesterolu, przyspieszają starzenie organizmu, powodują problemy z mięśniami i układem nerwowym.

Wzrost cholesterolu we krwi nie ma nic wspólnego z ilością zjedzonego cholesterolu z pożywienia. Jest on zależny od stanów zapalnych w organizmie oraz ilości zjedzonych węglowodanów. Im więcej węglowodanów jemy, tym są bardziej dla nas toksyczne i powodują stany zapalne.

JESTEŚ JUŻ NA BIEŻĄCO Z NASZYM FACEBOOKIEM?
NIE PRZEGAP CIEKAWYCH WPISÓW POLUB FANPAGE!

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here